Powercombat nu ook op de maandagavond! (start 19 maart)

Iedere maandag (start 19 maart) is er een
extra les powercombat om 19:00.
Deze les wordt gegeven door Sydney. 

Powercombat is een groepsles, waarbij sporters bokshandschoenen dragen en op opzwepende muziek voluit boksen en trappen tegen een kick bag.
 
Na een warming-up van 10 minuten, vinden er 40 minuten lang opeenvolgende combinaties van stoot-, trap-, knie- en elleboogtechnieken plaats uit karate, taekwondo, boksen, kickboksen, thaiboksen, kung fu etc.

De les wordt altijd afgesloten met een goede cooling down en ademhalingsoefeningen.

De Powercombat wordt iedere maandag om 19:00u uur gegeven door Sydney.
En op iedere donderdag om 20:00u door Dominique.